太极神龟吐纳法 (第4/5页)
肝胆气），柔和导归脐。
双肋自舒展，如龟展肢颐。呼吸深柔缓，肝胆气调怡。
呼下滋肾水，涵养未生枝。水木滋太和，春意腹中滋。 <
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双肋自舒展，如龟展肢颐。呼吸深柔缓，肝胆气调怡。
呼下滋肾水，涵养未生枝。水木滋太和，春意腹中滋。 <
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